De beste spirituele coach van Utrecht

Spirituele coach Utrecht

Iedereen probeert om positief in het leven te staan. Het ene moment lukt dat ons beter dan het andere moment, en daarom zijn we soms toe aan een coaching sessie van een professional. Omdat het moeilijk is om je eigen geest weer helemaal in verbinding te brengen met je lichaam. Je kunt dan bijvoorbeeld eens op zoek gaan naar een spirituele coach in Utrecht. Een spirituele coach kan je helpen bij verschillende vragen die je hebt als het gaat om lichaam en geest.

Waar wil jij graag hulp bij?

Als je een spirituele coach in Utrecht hebt gevonden, weet je vast al met welke vragen je zit. Misschien heb jij vragen over relaties of werk, maar misschien heb je ook wel het gevoel dat er negatieve sferen in huis rondhangen. Een coaching sessie van een spirituele coach is erg persoonlijk; het is dus belangrijk dat je een goede klik hebt met de aangewezen coach. Het is belangrijk dat je je durft open te stellen voor je onzekerheden.

Verbinding is de sleutel

Als jij je durft open te stellen en de spirituele coach alles durft te vertellen waar je mee zit, weet je dat je op de beste manier geholpen kan worden. Een spirituele coach werkt vaak met energieën en voelt dus meestal ook aan of jouw lichaam wel in verbinding staat met je geest. Dit is een van de belangrijkste dingen om antwoord te krijgen op jouw vragen. Ben je helemaal een met jezelf, of zegt je hart vaak wat anders dan je hoofd je vertelt?

Spirituele coach: helemaal hip

Veel mensen denken in eerste instantie dat een spirituele coach heel zweverig is. Nou is het ouderwetse imago wat spiritualiteit vroeger had tegenwoordig sowieso niet meer aan de orde. Steeds meer mensen zijn bewust van hun lichaam en geest en worden geïnteresseerder in spiritualiteit. Daarnaast kan je voor jezelf makkelijk uitzoeken of de coach bij jou past. Ze hebben allemaal hun eigen werkwijze waarvan er altijd wel een bij jou past.

Expressie coaching geeft je extra energie en bevordert je professionele ontwikkeling

expressie coaching
Soms kom je in je werk obstakels tegen waardoor je niet kunt ontspannen en succesvol kunt werken. Of je vindt het moeilijk om met bepaalde situaties op je werk om te gaan. Mogelijk moet je dan nieuwe vaardigheden ontwikkelen om een ​​nieuwe stap voorwaarts in je carrière te zetten. Of versterk ze om je werk interessanter, zelfverzekerder en succesvoller te maken. Je wilt vooral je sterke punten optimaal benutten om je werk beter beheersen.

Expressie coaching voor fysiek en emotioneel evenwicht

Expressie coaching is een ervarings- en lichaamsgerichte manier om je persoonlijke ontwikkeling op emotioneel, fysiek en spiritueel vlak te ondersteunen. Het kan helpen bij het oplossen van mogelijke problemen. Het uitgangspunt van deze coaching is je lichaam. Je moet je zowel emotioneel als fysiek goed voelen.

Risico op stress en burn-ou vergroten

Expressieve coaching gaat ervan uit dat fysieke symptomen en psychisch ongemak zijn gerangschikt in vele zogenaamde karakterstructuren en energetische processen. Je spanning verbetert en naarmate de tijd verstrijkt, neemt je lichamelijke mobiliteit af. Langdurige spanningen is slecht voor je gezondheid en veroorzaken krampen. Daardoor ervaar je geen emoties en kun je ze dus ook niet uiten. Op relatief korte tijd vergroot je stress en je risico op en burn-out.

Weer lichaamssignalen herkennen

Complexe fysieke oefeningen waken je weerbaarder tegen stress kun je je stress. Zo word je meer en meer bewust van de signalen die je lichaam uitstuurt. Emotionele lichaamsbeweging heeft een gunstige invloed op de vitaliteit van lichaam en geest. Het verbetert je energiestroom, ontspant en versterkt overbelaste en gespannen spieren. Expressieve coaching maakt je emotioneel vaardiger.

Voor wie geschikt

Emotionele coaching is geschikt al voor degenen die energieker willen worden om zich zo beter in hun vel te voelen. Ze willen hun angst en stress verminderen en onder controle houden door zelf keuzes te maken. Woon je in de regio Breda, heb je last van angst, stress en burn-out en wil je daar eindelijk van af?   Coaches van professionele ontwikkeling Breda helpen je daarbij.

Werken volgens de Lean Six Sigma methode

Lean Six Sigma

De Lean Six Sigma methode is er op gericht om in een organisatie efficiënter te werken waarbij kwaliteitsverbetering hoog in het vaandel staat. Het doel is dus om betere resultaten te behalen. Het fundament van deze methode bestaat uit twee principes vanuit de Agile mindset, namelijk Six Sigma en Lean manufacturing. Bij Lean Six Sigma ga je volgens verschillende fases te werk. De eerste twee fases zijn definiëren en meten. Hierbij wordt er gekeken hoe het werkproces verbeterd kan worden. Daarna wordt het probleem vanuit verschillende oogpunten geanalyseerd. Vervolgens worden met behulp van deze analyse verbeteringen gemaakt. In de controlefase wordt er bekeken of de verbeteringen daadwerkelijke een impact hebben gehad. Doordat je met de Lean Six Sigma methode zo gestructureerd werkt is het een heel effectief systeem.

 

 

Agile werken, wat zijn de verschillen?

Lean werken is een term wat inmiddels redelijk is ingeburgerd. Daarnaast is er ook een andere methode die wel wat vergelijkingspunten heeft met Lean, namelijk Scrum. Om een helder beeld te schetsen van de verschillen wordt dit hieronder toegelicht. Allereerst is er het verschil wat betreft het toepassingsgebied van de methode. Lean gaat om het verbeteren van processen in de gehele organisatie en Scrum wordt alleen in een team toegepast. Verder gaat het er bij Scrum om dat er volgens zogeheten sprints een product wordt ontwikkeld. Bij Lean werken is er al een eindproduct ontwikkeld alleen wordt er gekeken hoe de ontwikkeling van dit proces nog beter kan.

Dat zijn dus een aantal belangrijke verschillen tussen de twee Agile methodes. Toch zijn ze op bepaalde punten vergelijkbaar. Zo staan in beide methodes de samenwerking tussen personeelsleden centraal. Verder wordt er gewerkt volgens de wensen van de klant. Het wordt erg belangrijk bevonden hoeveel waarde het product uiteindelijk heeft voor de klant.

 

Naast Lean en Scrum zijn er andere technieken waarbij je je bedrijfsvoering kunt verbeteren. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan het inzetten van een KPI dashboard. Op die manier zie je meteen de belangrijkste cijfers van je bedrijfsvoering.

6
Oct, 2020
Organisatieverandering

Bewustwording van je gevoelens

Je hebt het zelf vast wel eens gehad of gehoord dat iemand last heeft van negatieve gevoelens of zich niet lekker in zijn vel voelt. Als dit zo is is het belangrijk dat je een bewustwording gaat creëren voor je gevoelens en negatieve gedachtes. Als je weet en erkend wat je negatieve gevoelens of gedachtes zijn dan pas kan je er verandering in laten brengen. Je kan bijvoorbeeld erkenning geven aan de gedachtes en er aan werken door middel van een life coach in te schakelen zoals een life coach bij ESMA academie in Rotterdam. 

Waarom erkenning voor negatieve gedachtes? 

Als je negatieve gevoelens of gedachtes hebt is het bewezen dat als iemand zichzelf ziek verklaard ze het voor zichzelf erger kunnen maken door middel van nog meer te gaan denken en in die spiraal mee te gaan. Als een mens zich zelf zieker kan maken kan een mens zich ook weer beter maken, daarom is bewustwording een heel erg belangrijk aspect voor persoonlijke ontwikkeling en kan je die negatieve gedachten omzetten in positieve gedachtes. Hier kan een life coach je bij helpen en kan je samen er positief uitkomen. 

Het proces van erkenning

Als je hulp zoekt bij een lifecoach voor bewustwording van gevoelens en het verbeteren ervan ga je een proces aan met deze coach. Je gaat kijken naar je persoonlijke leven maar ook naar je leven buiten het huis dus ook naar het werk, vrienden enzovoort. Het doel aan het einde van het proces is een positieve ontwikkeling zowel privé als sociaal/maatschappelijk. In het proces is het belangrijk dat je zelf met hulp van de coach erachter komt waar de gedachtes en gevoelens vandaan komen. Dit kan een life coach niet voor je invullen want dat weet jij alleen zelf. 

 

De rol van een lifecoach 

Zoals al eerder is vermeld is een lifecoach er om je te helpen en moet je alsnog zelf achterhalen waar de negatieve gedachtes vandaan komen en daar bewustwording voor creëren.  De life coach helpt hierin door gerichte vragen te stellen en zo kom je er samen in een vertrouwde omgeving erachter waar het probleem vandaan komt en ga je samen emotioneel als spiritueel met een oplossing of verbetering. Je kan ook cursussen of workshops volgen voor het bewust worden van negatieve gedachtes maar je kan ook 1 op 1 afspraken maken met een life coach. 

 

Heb jij relatie coaching nodig?

Heb jij problemen in je relatie of loopt je relatie niet helemaal lekker. Heb jij even rust nodig van je partner omdat je samen in een moeilijke situatie zit. dan is het fijn dat je daar hulp bij kan krijgen. Bij relatiecoach kan jij terecht met vragen en hulp over relatietherapie. Franka Gieske biedt jou de perfecte coaching om weer op het juiste pad te komen met je partner. Een slechte relatie is slecht voor je mentaal als fysiek waardoor je zelf veel problemen kan krijgen. Iedere relatie, dus ook werkrelaties kunnen uitgroeien en slechter worden. Of je een goede relatie hebt merk je ook met je eigen gezondheid. Je kan last hebben van stress of je voelt je niet lekker elke dag. Boosheid is ook een symptoom dat je niet lekker in je relatie zit. Als je een goede relatie hebt zal het je goed doen. Je bent verbonden met diegene en je voelt je lekker in je vel. Je hebt veel liefde voor elkaar en je zult altijd plezier hebben samen. Met een goede relatie kan je veel rust hebben en voel je je veilig bij je partner. Een relatie goed in stand houden is natuurlijk moeilijk omdat veel mensen meningsverschillen hebben of twijfelen over de toekomst. Het twijfelen kan leiden tot bijvoorbeeld een scheiding. Bij Franka Gieske kan je hulp krijgen bij situaties als deze. Het biedt mogelijkheden om het toch te proberen samen of om een goede oplossing te zoeken.

Soorten hulp

Er zijn verschillende soorten coaching die worden geboden bij Franka. Relatie coaching is daar 1 van. Ze helpt je met jouw problemen met jou en je partner. Ze zorgt voor een goede oplossing en misschien gaat het wel heel goed na deze therapie. Deze vrouw helpt jou ook bij je werk en carrière problemen. Past je werk niet meer bij je of wil je een aanvulling, of wil je misschien de boeg om gooien en iets heel anders doen qua werk. Ze gaat kijken met jou wat jou sparkel is en hoe je dit in praktijk kan brengen. Je kan zelf een hele andere loopbaan creëren. Franka helpt jou ook bij spirituele problemen. Ben je jezelf niet of niet tevreden dan kan deze dame jou helpen bij het binnenste in je. Voor verschillende problemen kan je bij relatiecoaching terecht. Franka zal je helpen en zoekt de perfecte oplossing voor jou.

1
Oct, 2020
Studievaardigheden

Welke studievaardigheden heb jij?

Vandaag ga ik je wat vertellen over de verschillende studievaardigheden en waar deze jou bij kunnen helpen. Het zijn vaardigheden die nodig zijn om een bepaalde studie te kunnen volgen. Het gaat om vaardigheden zoals het verzamelen en lezen van informatie, het onderscheiden van hoofd en bijzaken, aantekeningen maken, samenvatten en presenteren. Dit zijn een aantal onderdelen waar jij vandaag meer te weten over gaat komen. Dit is leuk als je van plan bent om binnenkort aan een studie te gaan beginnen bij Studie Assist. Of als jij bepaalde vaardigheden onder de knie wilt krijgen.

Vaardigheden basisschool 

Laten we beginnen bij de basisschool. Het leren en onder de knie krijgen van studievaardigheden begint al op de basisschool. Daar wordt begonnen met het leren lezen van teksten, schema’s, grafieken, tabellen en kaarten. Ook leren de basisschool kinderen omgaan met het gebruik van informatiebronnen zoals het internet, woordenboek of een atlas. De vaardigheden zijn een onderdeel van de in Nederland gebruikte cito eindtoets basisonderwijs, waarmee getoetst wordt wat de leerlingen er nog van weten. Omdat deze CITO toets zo belangrijk is voor de toegang tot het voortgezet onderwijs is er ook uitgebreid oefenmateriaal voor deze toets. Zodat alle leerlingen een eerlijke kans maken op een goed resultaat. 

Vaardigheden voortgezet onderwijs

Wanneer leerlingen door gaan naar het voorgezet onderwijs leren ze natuurlijk weer een boel nieuwe vaardigheden. In het voortgezet onderwijs wordt nog meer aandacht besteed aan de studievaardigheden en dan met name de volgende vaardigheden; woordjes leren, talen leren, onderzoeken doen, interviews afnemen, samenvattingen maken, schema’s maken, presentaties geven en het voorbereiden op een schoolexamen hoort er natuurlijk ook bij. De vaardigheden worden hier niet meer expliciet getoetst, dit is in mijn ogen toch wel een beetje teleurstellend. 

Door naar de Universiteit

En dan hebben we natuurlijk nog de universiteit, daar kunnen we niet omheen. Op de universiteit wordt een stuk zelfstandiger gewerkt dan op het voortgezet onderwijs. Met minder contacturen en meer vrijheid voor de studenten om vakken te kiezen en hun eigen tijd in te delen. Dan zijn zaken belangrijker dan het oriënteren op de lesstof. Ook een studieplanning, het voorbereiden en het bijwonen van colleges is onwijs belangrijk. Het relateren en structureren, het bestuderen van teksten, aantekeningen maken, een uittreksel maken, het omgaan met examenstress en tentamens komen er allemaal bij kijken. Allemaal hele lastige studievaardigheden zoals je wel kunt begrijpen. Toch hoort het er allemaal bij en zijn er veel mensen die toch deze kan op willen gaan.

1
Oct, 2020
Coach Delft

Op Zoek naar een Coach Delft?

Er zijn heel veel mensen in Nederland die gebruik maken van een coach. Zo te zien ben jij op zoek naar een coach Delft. Er zijn onwijs veel coaches beschikbaar in Nederland, er zijn er ook genoeg in de omgeving delft. Toch is het altijd lastig om een juiste coach te vinden, je moet een soort band met elkaar op bouwen. Dus het is belangrijk dat jij een coach hebt waar je het goed mee kan vinden en waarbij jij je op je gemak voelt. Daarom ga ik je vandaag vertellen wat een coach precies doet en waar jij op moet letten bij het kiezen van iemand die jou gaat begeleiden. 

Wat is een coach precies?

Voordat je een coach kunt gaan zoeken waarvan jij denk dat die persoon jou de juiste begeleiding kan geven is het wel belangrijk om te weten wat een coach precies doet. Ook als jij op zoek bent naar een coach delft is het goed om te weten waar je op moet letten. Een coach is iemand die jou persoonlijke begeleiding heeft zodat jij als persoon kunt groeien in een bepaald opzicht. Dus een coach helpt jou bij het behalen van jouw persoonlijke doelen, of kan doelen voor jou opzetten zodat jij daar naar toe kan werken. Wat zijn nou precies de taken van een coach? Een coach helpt jou bij het verrichten van fysieke en sportieve handelingen. Ook bij het uitvoeren van complexe handelingen, het vinden van antwoord op vragen en nog veel meer. Als je meer wilt weten over wat de taken van een coach precies zijn zou ik even kijken op internet. 

Waar wordt een coach voor gebruikt?

Uiteraard heeft een coach heel veel verschillende taken. Als jij op zoek bent naar een coach delft dan zit jij hier op het juiste adres. Aan de hand van persoonlijke coaching gaan we aan de slag met verschillende thema’s en met het analyseren van jouw onbewuste denkpatronen. Dit doen we om tot de kern van het probleem te komen en er vervolgens een oplossing voor zoeken, al kan het best een tijdje duren voordat we hier klaar voor zijn. Soms kunnen deze denkpatronen en overtuigingen je dienen, maar in de meeste gevallen doen ze dat zeker niet. De coach helpt jou hierbij.

Heb jij interesse? 

Mocht jij niet intresse hebben in een coach delft dan raad ik je aan om even op internet te kijken. Hier staan er genoeg wat jij uit kan kiezen.

1
Oct, 2020
Natuurcoach

Natuurcoach nodig?

Ik ga er van uit dat er niet veel mensen in Nederland zullen zijn die weten wat een natuurcoach is. Al zullen er genoeg mensen zijn die er wel een idee bij hebben. Maar dat terzijde. Vandaag ga ik je er een heleboel informatie over geven, zodat jij zo precies weet wat het is. Ook ga ik je vertellen voor wie het bedoeld is en waarom het bestaat. Als je geïnteresseerd bent is het onderwerp raad ik je aan om rustig verder te lezen en zo meer te weten te komen. 

Wat is een coach precies?

Een coach is iemand die jou persoonlijke begeleiding geeft zodat jij als persoon kunt groeien in een bepaald opzicht. Een coach kan jou helpen bij het behalen van jouw persoonlijke doelen, of kan doelen voor jou opzetten zodat jij daar naar toe kan werken. Dit is ook wat een natuurcoach doet, alleen dan wel op een andere manier. Maar daar ga ik je zo nog veel meer over vertellen. Wat zijn de taken van een coach? Helpt bij het verrichten van fysieke, sportieve handelingen. Helpt bij het uitvoeren van complexe handelingen, het vinden van antwoorden op vragen. Helpen bij het vinden van oplossingen voor persoonlijke problemen, en nog heel veel meer. Als je meer te weten wilt komen over wat een coach precies doet kun je op internet kijken, daar staat genoeg. 

Waar wordt het voor gebruikt?

Een natuurcoach heeft heel veel verschillende taken. Als jij op zoek bent naar een coach die jou helpt terug in balans te komen dan ben je aan het juiste adres. Aan de hand van persoonlijke coaching gaan we aan de slag met verschillende thema’s en het analyseren van jouw onbewuste denkpatronen. Deze denkpatronen zijn in de meeste gevallen door de jaren heen ingeslopen als gevolg van gebeurtenissen in je leven, of hetgeen waar jij je focus op hebt gericht. Soms kunnen deze denkpatronen en overtuigingen je dienen, maar in de meeste gevallen doen ze dat zeker niet. De coach helpt jou inzien wat je onbewuste overtuigingen en kernwaarden zijn, ook wordt er gekeken of ze jou dienen of niet.

Heb jij interesse?

Als jij na het lezen van deze tekst interesse hebt gekregen in een natuurcoach dan ben ik tevreden. Als ik er eentje mag aanraden dan zou ik op de website kijken van ground yourself. Als je dit niks vind dan kun je op internet kijken naar een coach, er zijn er genoeg.